VOS PROFESSEURS

CLEMENCE ABHAYA: L'INTREPIDE KALI

Diplômée 500 heures Yoga Alliance, en Vinyasa et Hatha Yoga par Gérard Arnaud.

Certifiée professeur de Jivamukti Yoga.

Ma vie a basculé à l'issue de mon premier cours de Yoga. Une révélation et surtout une évidence qui m'a amenée à tout quitter pour me consacrer entièrement à l'enseignement de cette discipline plusieurs fois millénaire.

J'aime donner les clés de cette étude, de cette philosophie de vie, unissant le corps et l'esprit. L'art de la Joie offrant la Liberté..

En disciplinant le squelette, on délit les muscles; en déliant les muscles on délit le mental: on le libère!

transmettre une pratique intègre et inspirée. On ne fait pas du Yoga: on EST Yogi! Et l'étude se poursuit toute sa vie durant... 

Je souhaite que mon école reste dans la lignée de mes maitres, dans la discipline et tradition pure. Par le respect des Yamas et des Niyamas et une totale dévotion à l'Autre.

Abhaya est le nom que m'a donné Guruji , il signifie : au delà du courage! 

Mon mantra: "Your potential is unlimited"-- 

Tony: le Soleil

Mon état de santé se dégradant dangereusement au point de devoir tout quitter,

je suis parti en Thailande suivre une formation en Hatha Yoga (150H), abordant la philosophie et les diverses pratiques yogiques... Une révélation, cela a eu un impact considerable, j'ai pu me reconnecter à mes sensations tout en améliorant ma condition physique. J'ouvrais les yeux, me reconnectais a ma nature profonde, à l'écoute de mon enfant intérieur, prendre soin de mon corps pour qu'il devienne un allié et que tout devienne possible... et me reconnaitre en chacun! 

J'ai poursuivi l'étude auprès de Gérard Arnaud (200h)... Et de la Kundalini Yoga... 

Egalement formé aux massages Thaï, je considère la pratique du Yoga comme une médecine et une forme d'auto-massage.

Mon enseignement s'applique à diffuser mon amour pour cet Art avec énergie, précision et fluidité.

De l'action naît l'émotion: c'est ce qui définit le mieux mon style

Cyril: le passionné

La première classe de Cyril était une classe d'Ashtanga, une discipline exigeante qui l'a fait se plonger corps et âme dans le Yoga.

Il a obtenu un dîplome universitaire de "Yoga adapté" mention bien, et à l'issue de ce cursus, il est allé à la source du Yoga à Rishikesh en Inde suivre une formation intensive d'un mois au sein de l'école Ojashi Yoga Shala: et a obtenu un diplôme de professeur d'Hatha Yoga 200h reconnu Yoga Alliance. Mais aussi 200h en Vinyasa auprès de Patrick Frapeau et validé ses 500h avec notre maître Gérard Arnaud.

Tous les ans il se retire deux mois dans un ashram en inde où il étudie l'Iyengar avec Usha Devi (plus ancienne disciple de BKS Iyengar) et la philisophie avec son fils Siddharta Krishna mais aussi avec Louise Ellis (disciple de Pattabhi Jois) pratiquer l'ahtanga traditionnel (mysore style).

Sans oublier ses nombreux stages auvec Christian Pisano en france.

Formé aupres de Carolyn Cowan à Londres en kundalini, ce musicien (chant piano batterie violoncelle!!!), pratique la médiation Zazen...

Toutes ces pratiques se croisent et font de Cyril un professeur exceptionnel et vibrant, d'ailleurs il se forme en ce moment au Yoga Katonah....

Géraldine: la perfectionniste

Passionnée de Danse, comme on dit : "elle est tombée dedans petite", c'est dès son plus jeune âge qu'elle chausse ses premiers chaussons, pour ensuite évoluer dans les Arts Graphiques.

Au fil du temps, elle rencontre le monde du Fitness et du Pilates: une vraie révélation qui ne lui donne qu'une envie, transmettre cette énergie et ce concept innovant. Cette discipline bénéfique pour le corps et l'esprit, propose une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture. Le travail essentiel de ses cours est d'améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s'en servir

Thibaut: little Hanuman

Le corps est sa passion.

Après des années de conservatoire à étudier la danse sous toutes ses formes, l' amour du mouvement est une évidence et il en a fait son métier.

Le yoga est venu à lui par le fruit de très belles rencontres, un univers incroyable s'est offert et son esprit cartésien devint ouvert aux subtilités de ce monde. Sa pratique devint sa passion, son chemin de vie. Ce voyage intérieur lui a fait aussi voir du pays et rencontrer maîtres, professeurs, guides qui enrichiront son etude et son enseignement.

Etre plus sage en gardant son âme d'enfant, sourire et bonne humeur définissent sa pratique et ce qu'il transmet avec magie.

formations:

600h Hatha Yoga Sivananda 5 ( 2 trainings advanced teacher)

200h Yoga & Alignement

300h Hybrid Power Yoga

400h Strala Yoga

Anne-Sophie: Maître en Harmonie

Née végétarienne, Anne-Sophie incarne  de façon innée le premier yama: Ahimsa (non-violence) et trouve le chemin spirituel et nécessaire du Yoga il y a plus de 20 ans.  Elle se forme alors à l'école de BKS Iyengar de Paris sous les ailes bienveillantes de ses maitres Faeq et Corine Biria, avant de côtoyer en 2018 de nouveaux sommets dans la pratique Mysore. En 2019, c'est auprès de Manju Pattabhi Jois qu'elle consolide sa formation en Yoga Therapy.

Esthète en tout, il n'est pas étonnant qu'Anne-Sophie trouve à travers sa maîtrise du Yoga le langage qui relit l'Art et la matière: elle ne cesse de vouloir s'élever  au dessus d'elle-même avec une exigence persévérante qu'elle ponctue de voyages en Inde desquels elle pratique des cures Ayurvédiques.

Ainsi à travers le Yoga , elle partage le langage des intentions qui pénètrent toutes les cellules "air-eau-matière" de chacun et chacune d'entre nous.

Elle nous désincarne le temps de chaque cours et nous réincarne dans notre vérité.

Elle enseigne la lévitation au dessus de notre propre matière, dans l'éther de nos intentions, dans ce lieu où il s'agit (II-46 YSP) d'être "confortable, stable et heureux"

(texte d'une de ses élèves: Stéphanie de Saint-Aignan)

Les disciplines de notre école de Yoga

Le VINYASA  est un mot sanskrit qui signifie: la synchronisation du mouvement sur la respiration:

VI: d'une manière spécifique

NYASA: placer

C'est donc une pratique complète, rythmée, fluide, créative qui peut devenir intense, et qui veille aussi au bon alignement du corps... par un travail du souffle: véritable moteur du mouvement.

Ici, dans ce studio, nous voulons rester dans la tradition pure du Vinyasa grâce à la méthode de Gérard Arnaud. 

Le Jivamukti Yoga est un dérivé d'Ashtanga, une pratique dynamique et en musique;

les classes d'une heure et demi débutent par la transmission de notions philosophiques, l'étude de mantras ou d'extraits des textes fondateurs du yoga.

5 principes guident cette discipline qui est un chemin vers l'éveil par la compassion pour tous les êtres:

Ahimsa: un mode de vie non violent et compatissant qui s'étend aux autres, les animaux et l'environnement.

Bhakti: reconnaitre que la réalisation de soi est le but de toutes les pratiques du Yoga, fixation d'un intention élevée pour la pratique.

Dhyana: la méditation.

Nada: le développement d'un corps et d'un esprit sains grâce à une écoute profonde : musique, le silence ou même la voix du professeur.

Shastra: étude des anciens enseignements yogiques, y compris les chants sanskrits.

 

 

Le Strala Yoga signifie Rayonner, libérer sa lumière intérieure.

Cela se traduit par une pratique libre et intuitive, infusant Tai-Chi et Qi Qong au Yoga. La quête de l'aisance et de l'écoute de soi sont nos guides.

Un univers à part entière  dans lequel nous avons comme objectif de nous relier à nous même.

Et les petits bout de choux - enfants de 5 à 12 ans - seront guidés par Tony.

THE ABHAYA SHALA TEAM